Cirkels en handen in de tijd is een praktijk gericht op de innerlijke bewustwording in combinatie met tekenen en schrijven. Er worden workshops en cursussen verzorgt voor volwassenen en kinderen. Mandala tekenen, bewustwordingsoefeningen (innerlijk kind, korte stilte- en klankschaal meditaties) en "zuiverend" schrijven staan centraal.
Mandala's tekenen met kleurpotlood en schrijfoefeningen gericht op het innerlijk, zijn bij de cursussen nodig om inzicht te krijgen in onze persoonlijke bewustwording. Het leert je onder meer beter of anders te voelen en te ervaren.
De doelstelling van de workshops en cursussen is om volledig in je eigen energie te komen. Het is herkenbaar om de nadruk te leggen op andermans zwakke plekken, terwijl we onbewust onze eigen persoonlijke ontwikkeling uit de weg gaan. Met deze mooie spiegel zien we onszelf in die ander. Met behulp van zuiverend tekenen en schrijven, wat overigens iedereen kan en waar geen speciale ervaring aan gebonden is, leer je je eigen energie te kennen en zoek je eerst de liefde bij jezelf voordat je het ergens anders kúnt vinden. Je ervaart het terugkeren naar je eigen liefdevolle bron, die er altijd is geweest en die door stilte, oefeningen, geduld en emoties weer in je gaat bruisen!
De innerlijke bewustwording is een ontwikkeling die vroeg of laat in ieder van ons plaat vindt. Meestal worden mensen zich innerlijk bewust als ze te maken krijgen met een ingrijpende gebeurtenis. Bijvoorbeeld het overlijden van een dierbare (scheiding), een burn-out (verlies van oude gewoonten), het verliezen van een baan (en dus ook je inkomen) of een ongeval of situatie welke je leven compleet veranderd. Al deze veranderingen zetten ons tot dieper nadenken over onszelf en onze omgeving, waarbij een lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel proces op gang komt.